Salutogénesis

La Fuente Natural del Bienestar

Las bases científicas de la Salutogénesis para fomentar la salud humana, el equilibrio mental y el bienestar general son:

Bases Científicas

¿En qué se fundamenta la Salutogénesis? Es la ciencia que fomenta la salud humana con el estudio de las relaciones entre la salud, el estrés y la capacidad de gestionar la propia vida.

Teoría de la Relatividad Evolutiva

Tiene como base el significado evolutivo de las emociones y que la felicidad y la salud están ligadas y dependen de nuestras relaciones sociales, que determinan un 40% del bienestar (el 50% la genética y el 10% los sucesos vitales).

  • Emociones
  • Sentimientos
  • Evolución

  • Bienestar
  • Salud
  • Felicidad

Salutogénesis – La clave para una vida sana

La salutogénesis es la ciencia que fomenta la salud humana, y se basa en la relación entre la salud, el estrés y la propia capacidad de gestionar la vida. La salud humana no es estática ni absoluta, sino cambiante y relativa, por lo que debemos actuar de forma contínua para mantener el equilibrio mental y el bienestar general.

  • Devenir vital
  • Estrés
  • Resilencia

  • Sentido de coherencia
  • Fortalezas de carácter
  • Salud y felicidad

carta-ottawa

Declaración de Ottawa

Es un manifiesto elaborado por la OMS en la Primera Conferencia Internacional para la Promoción de la Salud, celebrada en Ottawa, Canadá, en 1986.